Wyginaj śmiało ciało- w myśl tego zawołania uczymy się tańczyć, świetnie się bawimy i zażywamy wspaniałej aktywności w gronie osób bardziej dorosłych czyli naszych równolatków. Może dołączy do nas ktoś jeszcze? Z A P R A S Z A M Y serdecznie .
Każda poprawnie przygotowana aktywność fizyczna dla seniorów zwiększa mobilność, odporność oraz sprawność fizyczną i intelektualną. Dobre dotlenienie oraz odżywienie podczas treningów cardio, takich jak Zumba Fitness, Zumba Gold czy Aqua Zumba pomaga seniorom dłużej pozostawać w dobrej formie.
Każda poprawnie przygotowana aktywność fizyczna dla seniorów zwiększa mobilność, odporność oraz sprawność fizyczną i intelektualną. Dobre dotlenienie oraz odżywienie podczas treningów cardio, takich jak Zumba Fitness, Zumba Gold czy Aqua Zumba pomaga seniorom dłużej pozostawać w dobrej formie.
OdpowiedzUsuń