poniedziałek, 30 listopada 2015

sobota, 28 listopada 2015

Teatr dla Początkujących proponuje...

Najnowsza premiera Teatru dla Początkujących  

Już 28, 29 i 30 listopada o godzinie 20:00 w Centrum Technologii Audiowizualnych CeTA we Wrocławiu odbędą się trzy spektakle naszego Teatru. Tym razem to sztuka "Kochajmy się" napisana przez trzech autorów: Martę Matyszczak, Błażeja Michalskiego i Michała Występka, w reżyserii Rafała Kwietniewskiego. Jest to już piąta premiera, w której na profesjonalnej scenie we w pełni zawodowej oprawie występują wyłącznie dorośli amatorzy. Wstęp na spektakle jest wolny!

Wstęp na spektakle jest wolny - serdecznie zapraszamy

Klimat we wnętrzach Centrum Technologii Audiowizualnej CeTA jest tak szczególny, że oglądanie tam właśnie powyższych spektakli będzie prawdziwym świętem.

Propozycje WCRS na najbliższe dni...



WCRS
Zapraszamy, zachęcamy i przypominamy:
Na większość wydarzeń OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!
Prosimy o dokładne zapoznanie się z ogłoszeniami:

1.)   28.11.2015, budynek Starej Giełdy przy pl. Solnym 16 we Wrocławiu, DZIEŃ OTWARTY NOTARIATU, Porozmawiaj z notariuszem o ... dziedziczeniu:

2.)  01.12.2015, Sala Sesyjna, BEZPIECZNY SENIOR - debata
więcej informacji:

3.)  01.12.2015, WCS, Automasaż olejkiem różanym, cykl "WARSZTATY PIELĘGNACJI URODY"
więcej informacji:

4.)  03.12.2015, WCS, JAK CZYTAĆ ETYKIETY W SKLEPACH? cykl "Zdrowie od kuchni"
ciąg dalszy propozycji w "czytaj więcej"


środa, 25 listopada 2015

Ważne także dla przyszłości Sektora 3...

ZAPROSZENIE
Biuro ds. Partycypacji Społecznej Urzędu Miejskiego Wrocławia zaprasza na bezpłatne, otwarte spotkania merytoryczne przeznaczone dla przedstawicieli organizacji pozarządowych zainteresowanych  udziałem w otwartych konkursach ofert  na rok 2016

Spotkania  odbywają się według poniższego harmonogramu i  tematyki  otwartych konkursów ofert, a oto pierwsza propozycja:

Czwartek, 26 listopada 2015 r., Sektor 3 – ul. Legnicka 65, sala konferencyjna
  • godz10.00 konkursy społeczne merytorycznie nadzorowane przez Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego  (m.in., kluby seniora,)
 
http://www.wroclaw.pl/szkolimy-ngo-otwarte-konkursy-ofert-2016
http://bip.um.wroc.pl/contents/content/376/19796

 
Rafał Florczak
 
Biuro ds. Partycypacji Społecznej
Urząd Miejski Wrocławia
ul.Gabrieli Zapolskiej 4
50- 032 Wrocław
tel. (071) 777-74-05
fax (071) 777-86-68
www.wroclaw.pl/rozmawia

wtorek, 24 listopada 2015

Zdrowie mężczyzny - szczęściem kobiety

 ZAPROSZENIE

Europejskie Stowarzyszenie Promocji Aktywności Ruchowej 50+
oraz Uniwersytet Trzeciego Wieku w AWF we Wrocławiu
zapraszają na wykład


dr hab. n. med. Dariusza Kałki


"Dziesięć kroków do zdrowia mężczyzny i szczęścia jego kobiety"

Termin: 14 grudnia 2015 (poniedziałek), godzina 17.30-19.30
Miejsce: Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, 

Budynek P4 (przy Pętli Sępolno), sala 2/8
  

Zapraszamy wszystkich zainteresowanych!

piątek, 20 listopada 2015

Super propozycja - ale na dziś!



OPERA WROCŁAWSKA ZAPRASZA

NA SPEKTAKL OPEROWY

„KRÓL ROGER” 

KAROL SZYMANOWSKI

20.11.2015, piątek, GODZ. 19:00


„Król Roger” Karola Szymanowskiego ze wspólnym librettem Jarosława Iwaszkiewicza i kompozytora to jedna z najoryginalniejszych oper w historii gatunku. Odnajdziemy w niej prawdziwy muzyczny epos o śródziemnomorskiej kulturze, w której żyjemy od wieków. „Król Roger” w reżyserii Mariusza Trelińskiego jest współczesną wizją upadku wartości moralnych. Mimo nowoczesnej oprawy wizualnej tej inscenizacji, czas i miejsce akcji pozostają nieokreślone, co podkreśla uniwersalne przesłanie utworu. Oryginalna muzyka Szymanowskiego, pełna różnorodnych barw, a także ciekawych współbrzmień     i niespotykanej ekspresji, stanowi o wyjątkowości dzieła.

Promocyjna cena biletów: 10 zł

Rezerwacja biletów:
Biuro Promocji i Organizacji Widzów


 tel. 71/370 88 81

Skorzystajmy z super okazji...

OPERA WROCŁAWSKA ZAPRASZA
 CHOPIN
GIACOMO OREFICE


25.XI. (środa) godz. 19.00

Czas trwania: 160 minut

Kierownictwo muzyczne: Ewa Michnik
Inscenizacja i reżyseria: Laco Adamik


      Spektakl „Chopin” oparty jest w całości na utworach polskiego mistrza, które Orefice zinstrumentował. Opera nawiązuje do różnych wydarzeń z życia autora ballad i mazurków. Dzieło wystawione było na początku XX wieku m. in. w Mediolanie i w Warszawie. To z pewnością jedna z najambitniejszych i zarazem najciekawszych prób zaaranżowania genialnej muzyki Fryderyka Chopina – muzyki, która na ogół bardzo źle znosi tego typu transkrypcje. Giacomo Orefice uważany jest za kontynuatora tradycji opery werystycznej, był ponadto pianistą i krytykiem muzycznym, a do jego uczniów należeli tak sławni muzycy, jak Nino Rota i Victor de Sabata. Sceniczne dzieło Włocha to „lektura obowiązkowa” dla każdego miłośnika twórczości Chopina.

 BILETY  W CENIE 10 ZŁ
Rezerwacja biletów
Biuro Promocji i Organizacji Widzów

71/370 88 81

wtorek, 17 listopada 2015

Zdrowie - a edukacja

ZAPROSZENIE
Zapraszamy na otwarte wykłady w ramach programu Aktywne życie zaczyna się po 60-ce współfinansowanego ze środków Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.
Najbliższe wykłady:
1.) 18.11.br.,  g. 10.00-12.00 - Dieta mózgu
2.) 02.12.br.,  g. 16.00-18.00 - Czy można zmienić nawyk? Czyli jak wprowadzić trwałą zmianę?
3.) 09.12.br.,  g. 10.00-12.00 - Optymizmu można się nauczyć

Wykłady odbędą się w Centrum Sektor 3 przy ul. Legnickiej 65 w sali konferencyjnej

Serdecznie zapraszamy

Pozdrawiam, Marcin Spitalniak



Fundacja Aktywny Senior
54-206 Wrocław tel. 605 257 600
ul. Legnicka 65 www.f-as.pl

czwartek, 12 listopada 2015

Kulturalne atrakcje...

„Body/Ciało” 

reż. Małgorzata Szumowska

Prokurator ma około 65 lat, nigdy nie awansował (w tej roli J.Gajos), jest zbyt dokładny czyli „szkodliwy”. Słynie z precyzji, na miejscu zbrodni analizuje każdy szczegół. Większość czasu spędza w pracy. Jest od kilku lat wdowcem, ma córkę która jest chora na anoreksję. Jego żona tuż przed śmiercią w wypadku samochodowym odeszła do młodszego mężczyzny Andrzeja, to on prowadził samochód gdy doszło do wypadku....


Małgorzata Szumowska została nominowana do 
28. Europejskiej Nagrody Filmowej za film "Body/Ciało".
 http://www.wiadomosci24.pl/artykul/malgorzata_szumowska_ma_szanse_na_europejskiego_oscara_za_film_bodycialo_339479.html

Dbamy o własne zdrowie...

Fundacja   PozyTYwka
  
zaprasza na spotkanie z ortopedą 

 Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych Seniorów na spotkanie z lekarzem ortopedą, które odbędzie się 18.11 od 9:00 do 12:00 na ulicy Oficerskiej 3.

 Zajęcia będą dotyczyły profilaktyki narządów ruchu w wieku starszym. 

Na warsztaty obowiązują zapisy pod numerem:71/3383003. 

Warsztaty są darmowe.

niedziela, 8 listopada 2015

Oto efekty tanecznych możliwosci Seniorów...

Relacja z Gali Senior Danse Projekt
pokazowy na 1. miejsce 

Kochani, podaję poniżej, niczym na złoconej tacy, linki do naszego pokazu.

A jest co oglądać, sprawdźcie nas tylko pod każdym możliwym względem. Jest kilka wersji tychże występów, i… przyznaję, że mnie  samej trudno było uwierzyć, że ja to – naprawdę ja. I że my – to naprawdę my! Jesteśmy bardzo dumni z siebie, a jeszcze bardziej, że nasi Instruktorzy Ania, Grażynka i Maciek, ze właśnie oni pierwsi w nas uwierzyli że damy, i daliśmy radę! 

Niu Jork


Dziękujemy Wam serdecznie za wszystko, za wyróżnienia dla nas (pewnie na zachętę), i za to bardzo, bardzo Was kochamy. Gdyby nie Wy – nie byłoby tej dzisiejszej uczty…


Ania w I pokazier
Ania w II pokazie
w pokazie z Maćkiem
Podziękowania kieruję do naszej niezawodnej koleżanki fotoreporterki – Ewy Przygody, za jej wytrwałość i wielką, konsekwentną wiarę, że warto dla nas wykroić czas, pomimo przeróżnych ograniczeń. Dziękujemy Ewo!


Tu zamieszczam linki Ewy Przygody, która zmontowała całość w dwóch szczegółowych częściach wraz z pięknym zaproszeniem na ponowne pokazy.
https://www.youtube.com/watch?v=gLf8uywJXfU  część 1) relacji
https://www.youtube.com/watch?v=OCY3KIctYeU    cz.2)
I…cyt. Ewy P. „Proponuję jeszcze skorzystać z zaproszenia p. Ani na Rewię Taneczną w Centrum Kultury Zachód w dniu 28 listopada br., Można będzie skonfrontować i przeżyć wszystko na nowo”.

Tu zamieszczam linki od Ani Zielińskiej, z których:
w pkcie 1.) są choreografie wszystkie wg kolejności występów
https://www.youtube.com/watch?v=__IuyAkyrUA&feature=youtu.be
w pkcie 2.) jest niezwykły montaż skrótów, ale także wszystkich choreografii
https://www.youtube.com/watch?v=sUddybXJ61A&feature=youtu.be

A teraz  n a j l e p s z e – można sobie wybierać zdjęcia i ściągać do swoich albumów!
 
w pkcie 3.) wszystkie fotografie są autorstwa pani Joanny Golczyk, link poniżej 

 https://www.dropbox.com/sh/o9hatz14l9m0qon/AAA_Oe_tw1cf5IMpfQGc75z1a?dl=0

Oglądajcie – bardzo proszę, a w przyszłości sami dajcie się namówić na taniec, na ruch, na wspaniałą grupową aktywność. Serdecznie wszystkim Seniorom dziękujemy za  czynny udział, a na przyszłość prosimy nie przegapić okazji na podobną zabawę.


Próbę ogarnięcia wielkiego tematu podjęła – Majka Stanek.

czwartek, 5 listopada 2015

Seniorzy w akcji : edukacja . . .

                                      Warsztaty  "Doskonalenia Pamięci" /mini reportaż/




W ramach projektu Klub Aktywnego Seniora, Stowarzyszenie Promocji Sportu FAN przygotowało atrakcyjną ofertę dla wrocławskich Seniorów, m. innymi warsztaty zapamiętywania.

my uczyliśmy się pamiętania, a za oknem piękna jesień się słała...

Nie mogę sobie odpuścić króciutkiego komentarza na temat dopiero co zakończonych warsztatów o zapamiętywaniu...

...zasłuchani...
i...zapatrzeni w panią Basię...
 Nie chcę powtarzać regułek tam wyuczonych i absolutnie obowiązujących. Chce napisać słów kilka o niezwyklej Instruktorce tych warsztatów – pani Basi, oddanej nauczaniu nas w sposób godny najwyższego uznania: Basiu kochana, przed Tobą nasze kapelusze z głów! Wielkie dzięki i ogromny od nas wszystkich ukłon. Twoje mądre podpowiedzi i życiowe rady zapadły nam głęboko w serca, a to więcej dla nas znaczy niż tylko wyuczone techniki.

Chcę też napisać kilka słów o fantastycznej naszej grupie koleżanek i kolegów, z którymi mozolnie budowaliśmy krok po kroku własne techniki służące zwiększeniu pamiętania przez nas osobiście różnych rzeczy, które akurat sprawiały nam w dotychczasowym życiu najwięcej kłopotów. Nie znaczy to wcale, że od razu jesteśmy, czy staliśmy się alfą i omegą na temat, wcale nie, ale wiemy już, dlaczego mamy taki problem, jakie ćwiczenia stosować częściej aby z problemem walczyć, czy też jakie gry przedkładać nad senne oglądanie byle jakich seriali i, ... że musimy rozwiązując krzyżówki wybierać takie, które zmuszą nas do prawdziwego umysłowego wysiłku.

Kochani, robimy wszystko aby ciało i umysł były w ciągłym ruchu, najlepiej w trudnym acz przyjemnym!czym jest np taniec. Abyśmy długo jeszcze mogli cieszyć się pełnym, ciekawym i radosnym życiem, bo to dla nas (i nie tylko dla nas!) jest obecnie najważniejsze! Organizatorom tych warsztatów wielkie podziękowanie!
I tak trzymamy Wspaniali Seniorzy.
powyższy skrót napisała dla Was - Majka
Nasze osobiste fotografie z ostatnich zajęć poniżej - w czytaj więcej...

środa, 4 listopada 2015

Listopad na scenie kameralnej...


Nieczęsto mamy okazję uczestniczyć w artystycznym życiu Wrocławia, więc kiedy nadarza się tak wyjątkowa okazja cenowa - skorzystajmy koniecznie!

 

wtorek, 3 listopada 2015

poniedziałek, 2 listopada 2015

Dbając o stan naszego zdrowia - badajmy się...


   Skorzystajmy z tej możliwości kto może (wiekowo !) i przekażmy innym..