I jeszcze coś ekstra dla nas...

Weekend na Wyspie Słodowej ...

(... ze szczegółowym programem na trzy dni...)

Półmetek wakacji na Wyspie Słodowej.

Program na weekend 31 lipca – 2 sierpnia

Na koniec lipca, a jednocześnie pierwszy weekend sierpnia przygotowaliśmy specjalne atrakcje dla rodzin z dziećmi. Koncert „Piosenki dla młodszych i starszych”, gry familijne czy rozgrywki w ramach Sportowej Wyspy to tylko niektóre z propozycji. Tradycyjnie nie zabraknie także koncertów młodych wrocławskich wykonawców oraz tanecznego treningu na świeżym powietrzu. Gotowi na weekend? Udział we wszystkich wydarzeniach jest bezpłatny.

PROGRAM ATRAKCJI NA 31.07-2.08:

piątek, 31 lipca

19.00 Otwarta Scena: Shakin Pork i Grunge Rower

sobota, 1 sierpnia

12.00-19.00 Sportowa Wyspa: bieg na orientację, sumo, frisbee ultimate, kręgle, taniec sportowy, joga [Wyspa Piaskowa]

19.00 Otwarta Scena: Gangrena
20.30 Muzyczna Wyspa: warsztaty gitarowe; muzyczna podróż na Bałkany

niedziela, 2 sierpnia

12.00-19.00 Sportowa Wyspa: bieg na orientację, sumo, frisbee ultimate, kręgle, taniec sportowy, joga [Wyspa Piaskowa]

13.00-19.00 Wyspa Gier: gry familijne

14.00-19.00 Warsztaty kultury japońskiej

16.00-17.00 Śpiewająca Wyspa: wspólne śpiewanie popularnych utworów
17.00-18.00 Klasyka na Wyspie: Piosenki dla młodszych i starszych
18.30 Taneczna Wyspa: Gorące rytmy salsy kubańskiej , współorganizator:

fitWRO, La Rosa Negra

WSTĘP WOLNY

Więcej szczegółów - poniżej:

W ramach przygotowań do Dni Seniora 2015,,,

Wrocławskie Centrum Seniora informuje

  I N F O R M A C J A

Wrocławskie Centrum Seniora, jako Koordynator tegorocznych Dni Seniora – Wrocław 2015 – ma przyjemność poinformować, że rozpoczęły się przygotowania do organizacji 4 –edycji Przeglądu Amatorskich Chórów Senioralnych oraz II Senioralnego Przeglądu Małych Form Teatralnych i Kabaretów. Powyższe przedsięwzięcia odbywać się będą w ramach Wrocławskich Dni Seniora, które w tym roku zostały zaplanowane w terminie 25 września – 11 października.

Organizatorzy (m.in. CK AGORA, Stowarzyszenia TRATWA oraz Polski Komitet Pomocy Społecznej we współpracy z Radą ds. Seniorów przy Prezydencie Wrocławia) zapraszają wszystkich animatorów oraz reprezentowane w ich osobach Zespoły artystyczne wrocławskich (i nie tylko) środowisk senioralnych do zgłaszania swojego uczestnictwa w naszych Projektach:

IV Wrocławski Przegląd Amatorskich Chórów Senioralnych

Informujemy, że wzorem roku ubiegłego eliminacje Przeglądu Amatorskich Chórów Senioralnych odbywać
się będą w dwóch terminach:
- eliminacje – 1 październik 2015 r.
- przegląd Laureatów – 10 październik br.
Eliminacje oraz przegląd Laureatów odbędą się w Sali Kameralnej Stowarzyszenia TRATWA, która zlokalizowana jest we Wrocławiu, ul. Legnicka 65.Prezentacje sceniczne obejmują 2 utwory, a czas przeznaczony na ich prezentacje musi się zamknąć w 15 min. z zaznaczeniem, że obejmuje on również „wejście” i „zejście” ze sceny.

II Senioralny Przegląd Małych Form Teatralnych i Kabaretów

Tak jak w przypadku Przeglądu Amatorskich Chórów Senioralnych II Senioralny Przegląd Małych Form Teatralnych i Kabaretów odbędzie się w dwóch terminach:
- eliminacje – 1 października 2015 r.
- przegląd Laureatów – 9 października br.
Eliminacje oraz przegląd Laureatów odbędą się w Sali teatralnej Centrum Kultury AGORA, Wrocław, ul. Serbska 5a. Prezentacje sceniczne obejmują utwory, których czas prezentacji nie może przekraczać 25 min.

Więcej szczegółów - poniżej...

Możemy skorzystać...

Bezpłatne porady prawne i psychologiczne

Fundacja na Rzecz Równości zaprasza mieszkańców Wrocławia na BEZPŁATNE, anonimowe porady prawne i konsultacje psychologiczne dla osób przeżywających ostry kryzys rodzinny lub doświadczających przemocy.

 

Jeżeli uważasz, że doświadczyłaś/doświadczyłeś przemocy w swoim otoczeniu skontaktuj się z doradcą Fundacji, On Cię skieruje Cię na spotkanie z psychologiem i prawnikiem. Porady prowadzone są we Wrocławiu przy ul. Legnickiej 65 – budynek Wrocławskiego Centrum Wspierania Organizacji Pozarządowych Centrum Sektor 3 ,  lub *Porad prawnych" udziela współpracująca z Fundacją Radczyni Prawna Dorota Seweryn-Stawarz w Kancelarii Prawnej, przy al. Gen. Józefa Hallera 96/2. Zapisy w sekretariacie Fundacji.

Fundacja na Rzecz Równości

Kontakt: http://fnrr.org/kontakt/
Konsultacje i porady: http://fnrr.org/konsultacje-i-porady/

Działania Fundacji na rok 2015 
współfinansowane są z budżetu gminy Wrocław.

 

Informacje udostępnia:


Wrocław› ul. Legnicka 65, 

tel. +48 71 359 75 00, 

e-mail: biuro@sektor3.wroclaw.pl,

www.sektor3.wroclaw.pl 

www.fundacja-umbrella.org.pl

Asertywność - uczmy się poprawnie ją stosować...,

                          FnRR w Antyprzemocowej Sieci Kobiet

Bądź asertywna/ny 

na co dzień i od święta, 

czyli o tym jak szanować siebie

Nie potrafisz zwrócić uwagi komuś, kto w twojej obecności zachowuje się wulgarnie lub w sposób, który Cię obraża? 
Obawiasz się przed oddaniem do sklepu produktu/towaru nawet, gdy jest ewidentnie wadliwy? Nie upominasz się o resztę, kiedy kelner/ka traktuje ją jako napiwek? Robisz coś wbrew sobie tylko dlatego, że nie chcesz, czy boisz się przeciwstawić otoczeniu, swoimi bliskim, szefowi/szefowej? Nie znosisz tych momentów, kiedy ktoś cię chwali lub krytykuje, bo nie wiesz, jak się zachować?
Jeśli twoja odpowiedź na którekolwiek z powyższych pytań brzmi twierdząco, może oznaczać to, że szanujesz prawa innych, a swoje ignorujesz. Czas z tym skończyć! Warto zacząć swobodnie wyrażać siebie, swoje myśli, opinie i poglądy.
Zapraszamy Cię na krótki trening asertywności,
który pomoże wzmocnić Twoją samoocenę i poczucie własnej wartości. Nauczysz się jak reagować w trudnych sytuacjach, pomoże przełamać stereotypy i obawy, rozwiązywać konflikty lub walczyć z poczuciem winy i wstydem. Asertywności można się nauczyć.W ramach jednej grupy (4 osoby) odbędą się 4 spotkania po 2 godziny. Przewidujemy po 2 spotkania w lipcu i sierpniu.
Zapisz się już teraz wysyłając swoje zgłoszenie na adres e-mail: rownosci@gmail.com (wystarczy podać imię i nazwisko oraz nr tel., a w temacie wiadomości wpisując: Trening asertywności) lub telefonicznie pod numerem 505 576 516. Decyduje kolejność zgłoszeń. Zapisy trwają.

 Fundacja na Rzecz Równości ul. Legnicka 65, 54-206 Wrocław
(budynek Wrocławskiego Centrum Wspierania Organizacji Pozarządowych Sektor 3) tel. 505 576 516 – zapisy na porady specjalistek/ów (sekretariat Fundacji), tel. 723 174 717 
– konsultacje z osobą pierwszego kontaktu

e-mail: rownosci@gmail.com
facebook: facebook.com/Fundacja.na.Rzecz.Rownosci

Konkurs literacki

Konkurs literacki - parki i ogrody. 

Finał podczas Dni Seniora.

Park Szczytnicki, Zachodni a może Staromiejski? 

Który z nich jest najbliższy Waszemu sercu? Grupa O - CAL - eni tradycyjnie zaprasza do udziału w Konkursie Literackim organizowanym w ramach Dni Seniora. W tym roku zachęcamy do napisania wierszy o tematyce związanej z parkami lub ogrodami. 

Mile widziane nawiązanie do Wrocławia.

Zgłoszenia przyjmowane są do 14 września. Można wysłać wiersz drogą mailową, na adres: malgorzata.jamroz@wcrs.wroclaw.pl lub dostarczyć go osobiście do Wrocławskiego Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, pokój 22.Objętość wierszy max. 45 wersowa.

Do wygrania wspaniałe nagrody i dyplomy, które zostaną wręczone podczas uroczystego Finału Konkursu 

tj.  9 października br. w Dni Seniora.

WCRS- Wrocławskie Centrum Seniora

pl.Dominikański 6

tel. 71 772 49 13

mail:wcs.mjamroz@gmail.com

www.seniorzy.wroclaw.pl

Informację udostępnia:

Fundacja Aktywny Senior

54-206 Wrocław tel. 605 257 600

ul. Legnicka 65 www.f-as.pl

Wycieczka niezwykła - zobaczcie sami...

                                                              S P A C E R Y 

               po  pięknym Wrocławiu

Spacer "Śladami Edyty Stein" / patronki Europy, 15 lipca 2015 r., o godz.17.oo.  Zbiórka przed Wrocławskim Centrum Seniora, pl. Dominikański 6. Zabytki Wrocławia i jego niezwykła historia obfitują w wiele nieznanych nam szczegółów. Często bardzo zaskakujących. Dlatego też warto znaleźć czas na taką wędrówkę po historii i zabytkach. We Wrocławiu bije polskie serce w wielu historycznych miejscach. Postarajmy się zmobilizować w miarę naszych możliwości. Spacer przewidziano na ok.2 i pół godziny. To czas bardzo dobry nawet dla nas seniorów.

                                                Wstęp - oczywiście wolny

                                Serdecznie wszystkich zapraszamy i do zobaczenia.

Takiej okazji nie wolno przegapić...

ZAPROSZENIE

Zapraszamy Seniorów na wieczorek taneczny!

W DNIU: 4 LIPCA 2015

W GODZINACH: 17.00-22.00

Miejsce: Budynek Zajezdni prowadzony przez

 STOWARZYSZENIE TRATWA
  Przy ul. Legnickiej 65 we Wrocławiu  

Parter - Sala Konferencyjna

WYSTĄPI DUET PaOla Musik

ALEKSANDRA ŻYROMSKA - wokalistka

 i

PAWEŁ LEPSZY- klawiszowiec

Wstęp wolny!

                                                          (nie zapewniamy poczęstunku)

ORGANIZATOR:

Stowarzyszenie TRATWA

ul. Legnicka 65

54-206 Wrocław

Tel.713210871

www.tratwa.org

Wejście do budynku od strony SkateParku, pierwsze drzwi wywieszka Stowarzyszenie Tratwa. Dojazd samochodem od strony ul. Wejherowskiej.