I kolejna ciekawa propozycja...

Dla wszystkich zainteresowanych 

Jeśli ktos jeszcze nie miał okazji zaliczyć tak ciekawych warsztatów - jest okazja... I okazja jest rzeczywiście bardzo unikalna zważywszy na udzielanie informacji na interesujący temat (jak niżej) z tzw "pierwszej ręki" - spotkanie z przedstawicielami poszczególnych wyznań. 

To naprawdę wyjątkowa gratka więc w miarę możliwości  - skorzystajmy.

Ciekawym ofertom nie ma końca...

Witajcie Kochani! 

I zobaczcie tylko proszę co się święci w najbliższym czasie... Pamiętajmy że karnawał acz długi w tym roku,  to kiedyś się skończy i głupio byłoby nie skorzystać z tak "złotych" okazji. No sami zobaczcie i co prędzej rezerwujemy bilety bo znowu może braknąć miejsc...

Jeśli coś jest niejasne zapytajcie proszę w komentarzach, dopowiemy szczegóły  - bo je znamy...Serdecznie wszystkich pozdrawiam i do zobaczenia tym razem w Centrum Kongresowym przy Hali Stulecia.

Zwiedzamy Krym z Tadeuszem

Zapraszamy na multimedialną prelekcję Tadeusza Dzięgielewskiego. Wspólnie zwiedzać będziemy Krym - półwysep na południu Ukrainy, który połączony jest z lądem tylko wąskim przesmykiem między morzem Czarnym i Azowskim. Zobaczymy m.in.zabytki tatarskie.

Spotykamy się 

19 lutego 2014 r. o godz.17.30

w sali konferencyjnej w Sektorze 3

Wystąpienie przed dolnośląskim oddziałem PTG

W dniu 12 lutego (środa) dwoje reprezentantów, a zarazem współpracowników Fundacji Aktywny Senior wygłosiło swoje referaty przed dolnośląskim oddziałem Polskiego Towarzystwa Gerontologicznego. Wystąpienia dotyczyły sposobów uczenia osób dojrzałych i miały na celu zwrócenie uwagi na specyficzne potrzeby edukacyjne pokolenia 60+.

e-Senior, edukacja cyfrowa pokolenia 60+

Konrad Postawa

Senior i odkrywanie innego języka, czyli poskromienie znanego

Dagmara Kraj

Prezentacja już wkrótce!

 

Dziękujemy bardzo serdecznie Pani Prof. Annie Skrzek za zaproszenie i miłe przyjęcia. Mamy jednocześnie nadzieję, że nasza współpraca nie zakończy się na tym jednym spotkaniu.

Walentynkowe spotkanie

Fundacja Umbrella oraz Fundacja Dla Dobrych Dzieł zapraszają na walentynkowe spotkanie z muzyką i poezją w Sektorze 3.

w dniu 15.02.2014r. (sobota) o godz. 15.00

W programie:
- poezja erotyczna
- występ duetu muzycznego na flet i skrzypce w wykonaniu profesjonalnych artystów muzyków
- recital Edith Piaf w wykonaniu Mateusza Kowalczyka
- występ zespołu muzycznego ,,A'Propos,,
- występ zespołu muzycznego z Białorusi
- recital skrzypcowy z muzyką filmową i rozrywkową
- atrakcje i niespodzianki

Zapraszają:
Andrzej Karski, Krystyna Sikorska- Niemiec,
Aleksandra Romanowska, Wiesław Hormański.

Gimnastyka dla seniorów - Pilates - Stretching

Od 1 lutego 2014 r. ulega zmianie grafik zajęć gimnastyki dla seniora w Klubie Finezja Fitness ul. Białowieska 20A.

Spotykamy się w każdy poniedziałek i środę w dwóch grupach

 o godz. 10-tej i 11-tej.

Ćwiczymy Pilates i Stretching.

Pilates to specjalny zestaw odpowiednio dobranych ćwiczeń, który wzmacnia mięśnie obręczy środkowej czyli brzucha, grzbietu, bioder, poprawia koordynację, zwiększa ruchomość stawów i giętkość kręgosłupa.

Stretching czyli rozciąganie używany jest jako forma rehabilitacji. Jest to zestaw ćwiczeń polegający m.in. na rozciąganiu mięśni mający na celu ich uelastycznienie i poprawienie ukrwienia.

Zapraszamy Seniorów, którzy pragną zadbać o swoje zdrowie i dołączyć do nas, 

w poniedziałek i środę na godz.11-tą.

Regulamin uczestnictwa w zajęciach fitness dla Seniorów - przeczytaj